Borås Psykoterapi & Mindfulness
Borås Psykoterapi & Mindfulness
Välkommen
till leg. psykolog/psykoterapeut Lisa Samuelsson.
Jag erbjuder individuell psykoterapi för vuxna i centrala Borås och Göteborg.
Välkommen att kontakta mig om du har frågor eller vill boka en tid.
Jag erbjuder individuell psykoterapi för vuxna i centrala Borås och Göteborg.
Välkommen att kontakta mig om du har frågor eller vill boka en tid.
Psykoterapi
Jag erbjuder individuell psykoterapi för vuxna, där kontakten kan sträcka sig över kortare eller längre tid.
Jag har kompentens inom flera psykoterapeutiska metoder, som du kan läsa mer om nedan.
Jag har kompentens inom flera psykoterapeutiska metoder, som du kan läsa mer om nedan.
Mindfulness
Jag erbjuder mindfulnesskurser för dig som upplever stress, oro och sömnproblem eller som vill förebygga återfall i depression. Kursen passar också dig som vill bli mer närvarande i ditt liv, skapa emotionell balans eller hitta sätt att återhämta dig.
Det finns även möjlighet att delta i fristående meditationstillfällen i grupp.
Det finns även möjlighet att delta i fristående meditationstillfällen i grupp.
Vad är psykoterapi?
Psykoterapi innebär regelbundna samtal hos legitimerad psykolog eller psykoterapeut. Samtalen sker inom ramen för en trygg och tillitsfull relation. Syftet är att hjälpa dig att utvecklas och öka din självkännedom, så att du kan fördjupa dina relationer och hantera svårigheter på ett bättre sätt.
Tillsammans försöker vi förstå sambandet mellan ditt mående, din aktuella livssituation och dina tidigare erfarenheter i livet och hitta vägar för dig att må bättre.
Tillsammans försöker vi förstå sambandet mellan ditt mående, din aktuella livssituation och dina tidigare erfarenheter i livet och hitta vägar för dig att må bättre.
När kan psykoterapi vara till hjälp?
- Psykiska besvär som t.ex. nedstämdhet/depression, oro/ångest eller stress/utmattning
- Livshändelser, förluster eller förändringar i tillvaron som känns svåra att hantera
- Problem och konflikter i relationer med andra
- Låg självkänsla/bristande självförtroende
- Önskan om ökad självkännedom och personlig utveckling
Hur går det till?
Psykoterapi kan bestå av allt från några enstaka samtal till en flera år lång kontakt. Det är vanligt att man träffas en gång i veckan, men både tätare och glesare intervall förekommer.
Som legitimerad psykolog och psykoterapeut har jag tystnadsplikt.
För dig som även har behov av läkarkontakt finns möjlighet till detta genom samarbete med Steget Upp Psykiatri.
Som legitimerad psykolog och psykoterapeut har jag tystnadsplikt.
För dig som även har behov av läkarkontakt finns möjlighet till detta genom samarbete med Steget Upp Psykiatri.
Om mig
Jag har arbetat som legitimerad psykolog inom psykiatri och primärvård sedan 2010.
Sedan 2021 har jag även legitimation som psykoterapeut och driver en privat psykoterapimottagning på heltid.
Jag har kompetens inom flera psykoterapeutiska metoder och anpassar mitt sätt att arbeta efter den jag möter.
Sedan 2021 har jag även legitimation som psykoterapeut och driver en privat psykoterapimottagning på heltid.
Jag har kompetens inom flera psykoterapeutiska metoder och anpassar mitt sätt att arbeta efter den jag möter.